Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki czarnuszki
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej
- 900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- oliwa z oliwek, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1517.7 kJ / 362.5 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Kohlenhydrate
- 45.2 g
- Fett
- 14.2 g
- Ballaststoff
- 7.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Zupa selerowa aksamitna
25 Min
Orientalny krem z fasoli
30p
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 Min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40p
Zupa krem z porów
30p
Zupa krem z ciecierzycy
30p
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45p
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40p
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 Min
Zupa krem z pora z serem
30p
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40p