Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 340 g vegetable pulp (see Tips)
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 30 g flaxmeal (see Tips)
- 30 g chia seeds
- 20 g tamari, gluten free (see Tips)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 tsp beetroot powder (optional)
- 1 - 2 pinches ground turmeric (optional)
- 30 g sesame seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 667.8 kJ / 159 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 9.8 g
- Ballaststoff
- 8.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hemp milk
5 Min
Chocolate energy bars
1hod.
Peanut butter
5 Min
Raw zucchini bolognaise
15 Min
Creamy coconut yoghurt
18 godz.
Vegan mayonnaise
15 Min
Vegan butter
8h 5 min
Almond milk
1hod. 5min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5 min.
Chinese-style drinking porridge
25min
Plant-based parmesan
5 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min