Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7 40 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

1 banan zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
3 kiwi pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
1 łyżeczkę spiruliny
30 g syropu z agawy
6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 łyżeczki syropu z agawy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 5.2 g

Kalorien 1833 kJ / 438.5 kcal

Fett 19.4 g

Ballaststoff 11 g

Kohlenhydrate 60.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ KOLOROWO II 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35 Min

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25 Min

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40 Min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35 Min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50 Min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1 Std. 20 Min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1 Std. 20 Min

Batony warzywno-serowe

1 Std.

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min