Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango, plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Nährwerte
- pro 2 portions
- Kalorien
- 3326.2 kJ / 792 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 49.6 g
- Fett
- 56.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 31 g
- Ballaststoff
- 15.4 g
- Natrium
- 84.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vanilla and honey toasted muesli
35 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 Min
Churros crumb
30 min
Fruit and yoghurt pizza
1h
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25min
Spiced chocolate doughnuts
45 min
Seeded tahini crackers
1h 10 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Rosy glow smoothie
10min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Avo and egg spread
35 Min
Daily green smoothie
10min