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Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
250 g d'eau
-
30 d'huile d'olive
-
500 g de fonds d'artichaut surgelés
-
4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
-
4 c. à soupe de pesto rouge
-
du sel
-
2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
39 g
Kalorien
1674 kJ /
400 kcal
Fett
13 g
Kohlenhydrate
9 g
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