Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Wasser
- 50 g Datteln
- 200 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 70 g Walnüsse
- ¾ TL Salz
- 2 EL Tahina, weiß (Sesampaste)
- 2 TL Zitronensaft
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Kalorien
- 337 kJ / 81 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 2 g
Alternative Rezepte
Linsenaufstrich
30 Min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10min
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Kapern-Ei Aufstrich
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Erfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney
30 Min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
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Oliventapenade mit Walnüssen
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Orangeroter Aivar-Hummus
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Karotten-Walnuss-Aufstrich
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10min
Frühlingsaufstrich
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