Geräte & Zubehör
Fasolotto z kalafiorem
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 13 Std. 55 Min
6 porcji
Zutaten
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki30 g orzechów laskowych
-
1850 g wody
-
420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli, przekrojonej na pół150 g słodkiej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
150 g różyczek kalafiora
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
rukola ilość do podania (ok. 20 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
11 g
Kalorien
1077.4 kJ /
257.3 kcal
Fett
14.2 g
Ballaststoff
7.7 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PEŁNE ZDROWIA
60 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Hummus z groszkiem
10min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Risotto z jarmużem
50min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min