Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sałatka
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 750 g wody
- 1 ząbek czosnku
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli szalotki
- 20 g czerwonej cebuli
- 20 g musztardy, stołowej
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g czerwonego octu winnego
- 40 g oliwy z oliwek
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1103 kJ / 263 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Kohlenhydrate
- 30.7 g
- Fett
- 11.8 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Sałatka z soczewicy
45min
Sundal z ciecierzycy
6 godz. 45 min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10 phút
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10 phút
Wegański parmezan
25 Min