Geräte & Zubehör
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 porcje
Zutaten
Limonkowy sos chili
-
2 limonki ekologiczne
-
3 - 4 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
4 ząbki czosnku
-
200 g wody
-
150 g cukru
-
40 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
Kotleciki rybne
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
skórka otarta z limonki bez białych błonek, ekologiczna
-
50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego2 łyżeczki cukru palmowego
-
350 g filetów z ryby o białym mięsie (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
-
350 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
250 g ryżu brązowego, krótkoziarnistego opłukanego
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
36.4 g
Kalorien
2523.7 kJ /
603.2 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
103.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LOW FAT
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
1 Std. 30 Min
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5 Std. 30 Min
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2 Std.
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 Std. 35 Min
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30 Min
Tajskie kotlety rybne
30 Min
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min
Kurczak w sosie satay
30 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min