Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

3.3 67 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porsiyon

Zutaten

  • koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş
    200 g
  • su
    1200 - 1250 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    80 g
  • sarımsak
    1 diş
  • domates ikiye bölünmüş
    200 g
  • yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    1 adet
  • taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)
    15 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • toz kişniş
    ¼ tk
  • toz zerdeçal
    ¼ tk
  • toz acı biber
    ⅛ tk
  • garam masala baharat karışımı
    ¼ tk
  • tuz
    1 ¼ tk
  • limon suyu
    30 g
  • kişniş yaprağı süslemek için
    2 - 3 dal

Nährwerte pro 1 porsiyon

Kalorien 361 kcal / 1513 kJ
Protein 11.8 g
Fett 19 g
Kohlenhydrate 27.8 g
Ballaststoff 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen...