Geräte & Zubehör
Risotto z owocami morza
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porcje
Zutaten
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1435 mg
Protein
37 g
Kalorien
2144.8 kJ /
512 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 Min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1 Std. 5 Min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 Min
Zupa krem z czarnej fasoli
20 Min
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50 Min
Salsa z pomidorów i kolendry
1 Std. 5 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Wegański sos boloński
40 Min
Marokański kuskus z warzywami
50 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min