Geräte & Zubehör
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 Portionen
Zutaten
-
frischer Koriander abgezupft4 Zweiglein
-
frische Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Lammfleisch für Eintopf bevorzugt mit Knochen (siehe Tipp), in Würfeln (4 x 4 cm)400 g
-
Salz3 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Olivenöl40 g
-
Möhren in Stücken (ca. 1,5 cm)400 g
-
Weiße Rüben in 6 oder 8 Stücken (je nach Größe)250 g
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Wasser900 g
-
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in dünnen Streifen (ca. 2 cm lang)300 g
-
Bratwürstchen, scharf (z.B. Merguez) (optional)6
-
Zucchini grün, mit Schale, in Scheiben (ca. 1,.5 cm)400 g
-
Couscous, mittelfein350 g
-
Rosinen70 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft350 g
-
1 - 2 TL ChilipasteHarissa-Paste1 - 2 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
51 g
Kalorien
3753 kJ /
900 kcal
Fett
43 g
Ballaststoff
11.7 g
Kohlenhydrate
70 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Das Kochbuch
131 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Sauce Béarnaise
Keine Bewertungen
Cheesecake (ohne Backen)
5 Std. 30 Min
Zerpflücktes Hähnchen in Tomatensauce (Tinga de pollo)
30 Min
Schnelle Käsesoufflées
45 Min
Schokoladenkuchen mit flüssigem Kern
45 Min
Obstsorbet aus gefrorenen Früchten
5 Min
Ratatouille
40 Min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Lasagne Bolognese
2 Std. 30 Min
Lamm-Tajine mit Aprikosen und Honig
1 Std. 30 Min
Rinds-Laab
1 Std. 5 Min
Cheesecake (gebacken)
7 Std. 20 Min