Geräte & Zubehör
Zuppa di zucca con ceci croccanti
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porzioni
Zutaten
Ceci croccanti
-
400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
-
15 g olio extravergine di oliva
-
15 g di sciroppo di acero
-
½ cucchiaino di zucchero grezzo
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
½ cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di paprica
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Zuppa di zucca
-
2 spicchi di aglio
-
15 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
-
900 g di zucca, Kabocha, pulita della buccia, a dadini (2-3 cm)900 g di polpa di zucca a dadini (2-3 cm)
-
500 g di brodo vegetale
-
85 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
-
foglie di salvia fresca q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
9 g
Kalorien
899 kJ /
215 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zucca invernale
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen...
Vellutata di zucca e mela cotogna
1 Std.
Zucca al curry
45 Min
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40 Min
Zuppa di avocado e pomodoro
40 Min
Zuppa di cipolle alla francese in crosta di sfoglia
1 Std. 30 Min
Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo
30 Min
Gazpacho finocchio e mela
15 Min
Zuppa di lenticchie e zucca
45 Min
Zuppa al profumo di curcuma
1 Std.
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 Min
Zuppa di tofu e verdure
50 Min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 Min