Geräte & Zubehör
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
42.5 g
Kalorien
2879 kJ /
685 kcal
Fett
30 g
Kohlenhydrate
58 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Choux de Bruxelles, lard et amandes
40 Min
Asperges et sauce tartare au séré
50 Min
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45 Min
Asperges et hollandaise au yogourt
30 Min
Asperges accompagnées de pommes de terre
50 Min
Gratin de chou-fleur
55 Min
Panure
5 Min
Risotto aux épinards et asperges
40 Min
Farfalle asperges, lardons et safran
35 Min
Risotto aux bolets et au brie
35 Min
Pommes de terre en robe des champs
30 Min
Soupe de légumes
25 Min