Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Mandeln, ganz, ungeschält
- 150 g Himbeeren, gefroren
- 40 g Mandeldrink
- 2 EL Acai-Beeren getrocknet, gemahlen
- 2 Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Banane, halbiert
- 1 TL Honig
- etwas Mandeldrink (optional)
- 1 EL Chia-Samen
- 2 EL Goji-Beeren, getrocknet
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 102 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Powerballs (Vegan)
15 Min
Immune-Power-Booster
10 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Poke-Bowl
35 Min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 Min
Bananensplit-Frappé
15 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Beeren-Energy-Balls
10 Min
Mandel-Matcha Latte
10 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Smoothiebowl mit Mango
15 Min
Poulet-Gemüsereis
55 Min