Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
2
łyżki wina ryżowego
oder 2 łyżki sake -
2
łyżki sosu sojowego, jasnego
oder 2 łyżki sosu sojowego, słodkiego ketjap manis - 2 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżeczki oleju sezamowego
- 600 - 700 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w paski (1 x 5 cm)
- 2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 80 g migdałów, ze skórką
- 400 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g różyczek kalafiora
- 80 g marchewki, pokrojonej w słupki
- 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
200
g białej kapusty, posiekanej
oder 200 g kapusty pekińskiej, pokrojonej na 4 cm kawałki -
150
g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka, przekrojonego na pół
oder 150 g zielonego groszku, mrożonego - 50 - 60 g cebuli dymki (2-3 szt.), pokrojonej na 2 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2044.9 kJ / 486.9 kcal
- Protein
- 29.8 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoff
- 6.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Kurczak w sosie satay
30 min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Curry z kurczakiem i brązowym ryżem
1h 30min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1 godz.
Curry z wołowiną
45 min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Massaman curry z kurczakiem
1h 40min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 godz. 20 min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 godz.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5 min