Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 11 g

Kalorien 2561 kJ / 612 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 12.7 g

Kohlenhydrate 76 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Lilková pomazánka

50 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Losos na rajčatovém kuskusu

45 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 Min

Extra výživná vegetariánská polévka

30 Min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 Min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 Min