![Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F05D0AE6-6202-427C-9F07-607940F7B467/Derivates/5fe19fa8-b7bf-4bfa-8b0a-efbe08ab094e.jpg)
Kompatible Versionen
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dressing jogurtowo-koperkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g jogurtu greckiego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków, młodych, obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 80 g roszponki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1292.7 kJ / 308.8 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 32.5 g
- Fett
- 17.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.9 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 503.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min