Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les tagliatelle de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- du sel
- 250 g de courgettes
La sauce au thon
- 1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
- 1 c. à café de câpres au vinaigre, égouttées
- 150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
- ¾ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1057.5 kJ / 253 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Kohlenhydrate
- 15.5 g
- Fett
- 13 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoff
- 4.5 g
- Natrium
- 1291.5 mg
Alternative Rezepte
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45min
Blanquette aux légumes
1 Std. 25 Min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
40min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1h 20min