Tomates farcies

Tomates farcies

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 portions

Zutaten

4 belles tomates à farcir
sel
1 gros oignon coupé en quatre
1 branche de céleri en morceaux
2 gousses d'ail
30 g de pain sec
1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
350 g de viande de bœuf hachée à 5% de MG
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
du poivre moulu
150 g de riz
150 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 25 g

Kalorien 1460 kJ / 346 kcal

Fett 9 g

Kohlenhydrate 41 g

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