Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

4.0 65 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 10 Min

4 verres

Zutaten

banane
1
de carotte coupée en morceaux
80 g
oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
1 - 2
de son d'avoine (env. 30 g)
2 c. à soupe
d'huile de tournesol
1 c. à café
d'eau de coco
500 g

Nährwerte pro 1 verre

Kalorien 134 kcal / 560 kJ

Protein 3 g

Fett 2 g

Kohlenhydrate 23 g

Ballaststoff 2.9 g

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