Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 44 mg

Protein 7.5 g

Kalorien 1129.5 kJ / 270 kcal

Fett 17 g

Ballaststoff 77 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 22 g

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Frankreich

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