Soupe de lentilles aux blettes et au citron

Soupe de lentilles aux blettes et au citron

4.6 69 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
20 g d'huile d'olive extra vierge
1100 g d'eau
200 g de lentilles blondes
200 g de pommes de terre coupées en cubes
5 feuilles de blette coupées en chiffonnade
½ c. à café de cumin en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
le jus d'un citron jaune

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 199.5 mg

Protein 14.5 g

Kalorien 1173.3 kJ / 279.3 kcal

Fett 6.3 g

Ballaststoff 5.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 37.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°23 40 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40min

Soupe complète végétarienne

30min

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

1h 10min

Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau

1h 50min

Soupe de pois cassés finlandaise

12h

Soupe de blette

35min

Soupe danoise aux pois cassés

1h

Scotch broth (bouillon écossais)

1h

Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

1h

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

45min

Soupe de lentilles corail aux céréales

1h 5min

Soupe de lentilles corail

40min