Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 29 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g

Kalorien 310 kJ / 74 kcal

Fett 3 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Les graines qui sèment le goût ! 15 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Houmous de betterave

15 Min

Houmous

10 Min

Tartinade de petits pois aux amandes

20 Min

Houmous au citron

5 Min

Houmous de courgette

10 Min

Pesto d'olive, chèvre et thym

15 Min

Tzatziki

3 Std. 5 Min

Houmous de petits pois

55 Min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 Min

Tzatziki

15 Min

Houmous de carotte

25 Min

Houmous classique ou à la betterave

10 Min