Geräte & Zubehör
Mango Chutney
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 Portion
Zutaten
-
Piment, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen½ TL
-
Muskatnuss, gemahlen½ TL
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Nelkenpulver¼ TL
-
Zucker250 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Vollrohrzucker150 g
-
Weissweinessig100 g
-
Salz¼ TL
-
Sultaninen100 g
-
Mango, reif in Würfeln (1 cm)350 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 Portion
Protein
9 g
Kalorien
9540 kJ /
2280 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
555 g
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