Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 g de courge butternut, détaillée en cubes
- 400 g d'eau
- 70 g de beurre doux
- 130 g de sucre roux
- 2 œufs
- 220 g de bananes (2 bananes env.)
- 300 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- ½ c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café d'épices à pain d'épices
- 60 g de cerneaux de noix, concassés
- 50 g de graines de courge
- Nährwerte
- pro 1 part
- Kalorien
- 1355.8 kJ / 323.8 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Kohlenhydrate
- 41.2 g
- Fett
- 13.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.1 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 116 mg
Alternative Rezepte
Muffins banane-framboise-coco
50 Min
Carrot-cake
1 Std.
Buns à la cannelle
3h 40min
Patate douce cake
1 Std. 20 Min
Carrot cake
1 Std. 30 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 min
Banana bread (sans gluten)
1 Std.
Gâteau courge, pomme et flocons d'avoine
1 Std. 15 Min
Brownies aux dattes sans farine
45 Min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Banana bread aux dattes
1hod. 10min
Carrot cake et noix de pécan
2 Std.