Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 4 Std. 50 Min
4 portions
Zutaten
-
400 g d'eau
-
600 g de fenouil coupé en tranches de 3 mm
-
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en dés d'1,5 cm
-
1 oignon rouge coupé en dés d'1,5 cm
-
1 poivron jaune coupé en dés d'1,5 cm
-
du sel
-
du poivre moulu
-
25 g de gingembre frais coupé en morceaux
-
10 g de piment vert frais coupé en morceaux
-
50 g de cives coupées en rondelles
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
1 citron vert non traité (zeste et jus)
-
2 gousses d'ail
-
70 g de miel
-
30 g de sauce de soja
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
33 g
Kalorien
1129 kJ /
267 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
25 g
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