Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Glassa lemon grass e lime
- acqua
- 2 rametti di coriandolo fresco, le foglioline
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di zenzero, radice fresca, pelata
- 1 peperoncino rosso, lungo
- 1 gambo di lemon grass, la parte bianca, a pezzi
- 2 foglie di kaffir lime
- 80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
- 70 g di zucchero grezzo
- 20 g di salsa di soia
Wraps di verdure
- 140 g di peperone giallo, pulito e a listarelle
- 140 g di peperone rosso, pulito e a listarelle
- 350 g di asparagi, pelati
- 1 carota, pelata e a listarelle
- 12 fagiolini verdi freschi
- 20 g di burro, tagliato in 4 pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 495.8 kJ / 118.1 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Fett
- 0.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Natrium
- 458.4 mg
Alternative Rezepte
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Keine Bewertungen
Frozen cappuccino al kiwi e basilico
Keine Bewertungen
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
45min
Kakuni
4 godz. 30 min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 min
Melanzane al vapore con riso
1h
Stufato di manzo con patate e pasta
Keine Bewertungen
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Ras el hanout
15min
Freakshake alla frutta con gelatine
20 Min
Panada sarda
2 Std. 55 Min
Smoothie mango e ananas
15min