Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 ogórki gruntowe
- sól, ilość do oprószenia ogórków
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
-
180 - 200
g filetów z makreli, w oleju, odsączonych, bez skóry, podzielonych na kawałki
oder 180 - 200 g makreli, wędzonej, bez skóry i ości, podzielonej na kawałki - 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- ½ - 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 112 kJ / 26.8 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 0.4 g
- Fett
- 1.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoff
- 0.1 g
- Natrium
- 138.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wytrawne paluchy wiedźmy
1 godz.
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20min
Mini frittaty z warzywami
35min
Pasta z cukinii i czosnku
55 min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45min
Kule serowe
1 godz.
Jajka faszerowane buraczkami
30min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 godz.
Kolorowe kulki z kurczaka
1 godz. 15 min
Kanapki z pastą jajeczną
10 min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 min