Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

4.7 75 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 raciones

Zutaten

Vinagreta

4 - 5 tiras de piel de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de comino en grano
½ cucharadita de cayena molida
½ cucharadita de sal
75 g de aceite
35 g de miel
30 g de zumo de limón

Arroz

250 g de arroz de grano largo
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
½ pepino con piel, en rodajas de 5 mm. cortadas en cuartos
1 plátano en rodajas de 5 mm, cortadas en cuartos
60 g de pasas sin semillas
1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 525.4 mg

Protein 3.9 g

Kalorien 1370.9 kJ / 328 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 46.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 137 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 Min

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30 Min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30 Min

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 Min

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25 Min

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 Min

Gazpacho de melón

15 Min

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45 Min

Crema fría de manzana al curry

5 Std. 40 Min

Gazpacho de melón

10 Min

Garbanzos encebollados

40 Min

Gazpacho de manzana verde

10 Min