Kompatible Versionen
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 œufs
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de carvi
- 4 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
- ½ c. à café de menthe déshydratée
- 3 gousses d'ail
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- ½ c. à café de sel
- 600 g d'eau
- 4 tranches de pain rassis, coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de sauce harissa, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de thon en boîte au naturel, coupé en morceaux
- 20 olives (optional)
- 4 c. à café de câpres en saumure (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1585 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 44.8 g
- Fett
- 9.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 8.5 g
- Natrium
- 917.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge d'été aux pêches
40min
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Umami bowl
1h 15 min
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1h 5min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 Min
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1 godz. 25 min
Chorba tunisienne
45 Min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1 godz. 25 min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 godz. 25 min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Tajine d'agneau aux coings
1h