Geräte & Zubehör
Tomates farcies au sarrasin
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
4 tomates cœur-de-bœuf à farcir
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
1 gousse d'ail de belle taille
-
80 g d'oignon jaune coupé en deux
-
100 g d'oignon rouge coupé en deux
-
70 g d'échalote
-
2 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
130 g de sarrasin décortiqué
-
1 pincée de gros sel
-
140 g d'eau
-
50 g de pignons de pin
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
9 g
Kalorien
1098 kJ /
261 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
8 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Végétales et Gourmandes
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 Min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1 Std. 30 Min
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1 Std. 10 Min
Tarte de Savoie au chou
1 Std. 30 Min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2 Std.
Salade de crudités à la thaïe
15 Min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1 Std. 10 Min
Tofu façon grand-mère
3 Std.
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 Min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Salade d'aubergine au yaourt
2 Std. 10 Min
Salade d'épeautre au poulet
1 Std. 15 Min