Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.5 4 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

5 porsiyon

Zutaten

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (optional)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 5 porsiyon

Natrium 1373.6 mg

Protein 47.2 g

Kalorien 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Fett 69.9 g

Ballaststoff 41.8 g

Gesättigte Fettsäuren 9.7 g

Kohlenhydrate 99.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Yaza Hazırlık 15 Rezepte
Türkei

Yılbaşı Kutlaması 25 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Sotelenmiş Kuşkonmaz

20 Min

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 Min

Mantar Ezmesi

1 Std. 40 Min

Bulgurlu maydanoz salatası

25 Min

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 Min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 Min

Körili Coleslaw

10 Min

Avokadolu Humus

15 Min

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 Min

Zeytinyağlı Fava

35 Min

Mutabbal

10 Min

Çerkez Tavuğu

1 Std.