Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.6 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 porsiyon

Zutaten

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 36 g

Kalorien 1703 kJ / 407 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 4.8 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Rezepte
Türkei

Fit ve Lezzetli 18 Rezepte
Türkei

Kolay Fikirler 200 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma

6h 15min

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16h

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40min

Taze İç Bakla Humusu

50min

Bellini Kokteyl

5min

Sıcak Şarap

15min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1h

Zeytinyağlı Enginar

1h

Naneli Bezelye Köfteleri

45min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1h

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35min