Kompatible Versionen
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 10.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
- Natrium
- 672.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ghiveci cu tofu
30 Min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 Std.
Bulete din năut cu jambon
35min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 Min
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Tartă cu ton și roșii
30 Min
Tartă cu pere și cremă de migdale
1h 30min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Tapenade
10 Min
Supă cu tăiței
35min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Musaca de linte
2h 20min