Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

8 porții

Zutaten

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Kalorien 770 kJ / 183.3 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm verde! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Batoane cu fructe pentru micul dejun

1 godz. 20 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 godz. 35 min

Batoane de cereale și miere

30 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Batoane cu quinoa

24 godz.

Paste cu legume

45 min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 min

Piure de fasole albă cu spanac

30 min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 godz. 15 min

Curry cu năut

35 min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25 min

Musaca de linte

2 godz. 20 min