Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

8 porții

Zutaten

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Kalorien 770 kJ / 183.3 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm verde! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Clătite americane cu mere

30 Min

Polenta cu ratatouille

1 Std. 20 Min

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Conopidă cu brânză, la cuptor

55 Min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 Std. 20 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Năut gătit lent

14 Std. 40 Min

Legume rădăcinoase gratinate

1 Std.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 Min

Supă cremă de sparanghel

25 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Batoane cu quinoa

24 Std.