Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Schalotten30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl5 g
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Cherry-Tomaten davon 100 g halbiert400 g
-
Wasser und mehr zum Kochen50 g
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Salz und mehr zum Kochen1 TL
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft100 g
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Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt100 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen20 g
-
Ingwer, gemahlen1 TL
-
rote Currypaste1 geh. TL
-
Basmati-Reis140 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
403 kcal /
1688 kJ
Protein
13 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
70 g
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