Geräte & Zubehör
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
10 portions
Zutaten
-
75 g de beurre non salé, coupé en morceaux, (45 g + 30 g) (prévoir une quantité supplémentaire pour beurrer)
-
510 g de lait entier
-
4 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de sucre
-
1 ½ c. à thé de sel (½ c. à thé + 1 c. à thé), au goût
-
215 g de farine tout usage
-
45 g de parmesan coupé en morceaux
-
115 g de mozzarella coupée en morceaux
-
140 g de pousses d'épinards frais sans la tige
-
595 g de poitrines de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques, coupées en cubes (3 cm)
-
1 c. à thé d'ail en poudre
-
½ c. à thé de poivre noir moulu au goût
-
70 - 140 g de crème sure n’importe quelle sorte, au goût
-
salade verte au moment de servir
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
579 mg
Protein
26 g
Kalorien
1431 kJ /
342 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30 Min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 Std.
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1 Std.
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 Min
Burger de poisson noirci
55 Min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 Min
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1 Std.
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1 Std. 5 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Tarte aux pacanes à l'érable
1 Std. 15 Min