![Quiche ze szpinakiem i papryką Quiche ze szpinakiem i papryką](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f46eba6a-c659-47c8-96b9-441ee45d8ff3/Derivates/73873b28-ad98-4ff1-8251-21fb403aabfb.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100
g białego wina, wytrawnego
oder 100 g wody - 80 g oliwy z oliwek
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli, plus 1-2 szczypty
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g masła
- 180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200
g liści szpinaku, świeżych
oder 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych - 45 g pomidorów, suszonych, odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
- 45 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 jajka
- 60 g mleka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1670 kJ / 398.9 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Kohlenhydrate
- 35.1 g
- Fett
- 21.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
- Natrium
- 834 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2h 30min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1 godz.
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 godz. 20 min
Tarta z dynią
1h 40min
Lasagne dyniowa
1h 45min
Quiche z tofu i szpinakiem
1 godz. 50 min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 godz. 50 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Tarta z brokułem i łososiem
1 godz. 35 min