Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 60 g d'eau, froide
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 450 g d'épinards frais
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de crème de soja
oder 200 g de crème liquide 30-40% m.g. - 2 œufs
- 1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 70 g de lardons
- Nährwerte
- pro 1 part
- Kalorien
- 1700 kJ / 406.3 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 31.2 g
- Fett
- 30.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 0.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20min
Quiche aux poireaux, bleu et noix
3 Std. 30 Min
Tarte au potiron, poireaux et lardons
1 Std.
Quiche au poireau
55min
Quiche aux épinards et poivron rouge
1 Std.
Quiche aux légumes du soleil et feta
1 Std. 30 Min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1 Std.
Tarte aux courgettes et au pesto
1h 35min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1 Std.
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1 Std. 30 Min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2h 20min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2h