Geräte & Zubehör
Soupe de champignons, escalope de dinde et légumes vapeur
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
1230 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
15 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
60 g de carotte coupée en morceaux (2 cm)
-
60 g de céleri-rave coupé en morceaux (2 cm)
-
60 g de panais coupé en morceaux (2 cm)
-
1 ½ cube de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¼ de c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g d'escalope de dinde (voir "Conseil(s)")
-
400 g de légumes variés à cuisson rapide (courgette, poivron, brocoli, champignons, par ex.), coupés en morceaux (4-5 cm)
-
100 g de crème liquide légère
-
1 c. à soupe de persil frais haché
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
491 mg
Protein
29.3 g
Kalorien
960.8 kJ /
228 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
En modes TM6 !
44 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1 Std. 20 Min
Bar à la portugaise
2 Std.
Purée de pomme de terre et merguez
55 Min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 Min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1 Std.
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50 Min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1 Std.
Couscous d'agneau aux légumes verts
1 Std. 5 Min
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
3 Std. 10 Min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 Min