Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7 51 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

400 g d'asperges vertes en tronçons
150 g de brocoli en fleurettes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en quatre
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
300 g de lait de coco
200 g de carottes en rondelles
du sel
du poivre moulu
5 g de fécule de maïs

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 40 g

Kalorien 1178 kJ / 279 kcal

Fett 7 g

Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 Min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 Min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1 Std. 10 Min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50 Min

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

1 Std. 5 Min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 Min

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

50 Min

Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron

1 Std.

Papillotes de poulet à la japonaise

35 Min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1 Std. 40 Min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35 Min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 Min