Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 800 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 300 g de fèves fraîches
- 300 g de carottes, coupées en fins bâtonnets
- 100 g de pois gourmands, coupé en deux dans la longueur
- 200 g de pousses de soja frais
- 15 g d'huile d'olive
- 400 g de viande de bœuf, coupée en lamelles
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 30.3 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 11.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoff
- 8.3 g
- Natrium
- 650.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Riz au porc cinq-épices
50min
Ragoût de bœuf aux légumes-racines
2 godz. 40 min
Fajitas au poulet et aux champignons
1h
Porchetta rôtie avec poires et oignons
12h
Riz au bœuf et brocoli
50min
Umami bowl
1h 15min
Hamburger langos et salade verte
1h 30 min
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
1h 25min
Gâteau aztèque
1h
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Nems au poulet sauce Buffalo
1h 30 min
Agneau et pommes de terre au romarin
1h