Kompatible Versionen
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 tomate
- 100 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 brins de basilic frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz long
- 1000 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 1 concombre, en fines rondelles
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 4 oignons verts, émincés
- quelques feuilles de basilic frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2245 kJ / 537 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 27 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de penne à l'italienne
35 min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 Min
Salade de mortadelle et concombre
10min
Salade de riz à la mexicaine
45 min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Salade grecque
30 min
Salade de pâtes aux courgettes
50 min
Salade de pâtes italienne
35 min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min