Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel et 2 pincées
- 320 g de pâtes sèches, type penne mezze, temps de cuisson 10 minutes
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et coupé en morceaux
- 10 g de jus de citron
- 200 g de concombre, coupé en morceaux
- 2 pincées de poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2033.5 kJ / 482.5 kcal
- Protein
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 61.8 g
- Fett
- 14.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Natrium
- 809.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 Min
Salade de pâtes au pesto rouge
20 Min
Gratin de pâtes au chèvre
40 Min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 Min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50 Min
Rigatoni et pesto de mâche
20 Min
Pâtes à la feta, tomates et olives
25min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min
Salade vosgienne
45 Min
Croque monsieur à la tomate
1 Std.
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade de blé et légumes d'été
55min