Lait de cajou et coco (Métrique)

Name: Lait de cajou et coco (Métrique)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 100 g de noix de cajou; 4 dattes dénoyautées; 30 g de noix de coco râpée, déshydratée; 155 g de glaçons; 995 g d'eau

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 portions

Zutaten

100 g de noix de cajou crues
4 dattes dénoyautées
30 g de noix de coco râpée, déshydratée non sucrée
oder 30 g de flocons de noix de coco non sucrée
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille (optional)
155 g de glaçons au goût
995 g d'eau

Nährwerte: pro 1 portion
Kalorien: 211 kcal / 887 kJ
Protein: 5 g
Fett: 15.5 g
Kohlenhydrate: 14 g
Ballaststoff: 2 g
Gesättigte Fettsäuren: 6 g
Natrium: 76 mg