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Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
rote Zwiebeln in Scheiben (7-8 mm)250 g
-
Honig40 g
-
Rotweinessig10 g
-
Salz1 ½ TL
-
Eier6
-
Ziegenfrischkäse cremig150 g
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
-
Walnusshälften zerkleinert30 g
-
Sprossen (optional)30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
0.5 mg
Protein
17 g
Kalorien
1250 kJ /
299 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
16 g
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