Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g rauwe cashewnoten
- 200 g diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
- 150 g yoghurt, 3,5% V.G.
- 70 g melk
- 1 avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
- 40 g ahornsiroop
- 10 g limoensap
- 2 el grove havervlokken
- 2 tl chocoladeschilfers (zwart)
- ½ el chiazaad
- 50 g frambozen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoff
- 13.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10 min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Sunrise smoothie
Keine Bewertungen
Vegan mini cheesecakes
4h 30min
Cashew- en kokosmelk
10min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Keine Bewertungen
Rode bieten smoothie bowl
Keine Bewertungen
Groene smoothie bowl met gojibessen
Keine Bewertungen
Worteltaart smoothie bowl
10min
Gnocchi Tricolore
35 min
Gele smoothie bowl
2h 20min