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Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
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de persil frais5 g
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d'ail1 gousse
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de beurre coupé en morceaux80 g
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de sel4 pincées
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de poivre moulu2 pincées
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d'eau500 g
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de poivron vert détaillé en dés200 g
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boîte de grains de maïs (250-300 g)1
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tomates à farcir2
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tournedos4
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
396.5 kcal /
1652.8 kJ
Protein
32.8 g
Fett
20.5 g
Kohlenhydrate
18.3 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
11.3 g
Natrium
913.8 mg
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Thermomix® et moi n°31
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