Geräte & Zubehör
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
300 g de chou-fleur en fleurettes
-
30 g de persil frais
-
4 brins de menthe fraîche effeuillés
-
150 g de carottes pelées et coupées en morceaux
-
100 g d'oignon rouge pelé et coupé en 4
-
100 g de tomates cerise coupées en 2
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel d'acacia
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de vinaigre de vin
-
2 filets de poulet
-
400 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
23 g
Kalorien
1055 kJ /
252 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 Min
Taboulé de chou-fleur
25 Min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 Min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 Min
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40 Min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 Min