Kompatible Versionen
Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di semi di zucca
- 60 g di arachidi tostate, non salate
- 80 g di lattuga verde tipo iceberg, a pezzi
- 100 - 150 g di spinaci freschi, tritati grossolanamente
- 1 cipollotto, solo la parte verde
- 1 rametto di coriandolo fresco, le foglioline
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline
-
1
peperoncino serrano
oder 1 peperoncino jalapeño - 1 pizzico di cumino in polvere
- 2 cucchiai di sale
-
400
g di pomodori verdi, a metà
oder 400 g di tomatilli verdi, a metà - 2 spicchi di aglio
- 100 g di cipolla
- 20 g di olio di oliva
- 280 - 400 g di acqua (vedere consigli)
- 8 cosce di pollo senza pelle
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1130 kJ / 269 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5min
Pollo alle erbe con verdure al vapore
1 godz.
Pollo speziato al limone
40min
Cosce di pollo e funghi a Cottura Lenta
1 Std. 50 Min
Pollo al limone
50 Min
Salsiccia, patate e broccoli sottovuoto
3h 55min
Scorfano in crosta di zucchine alla menta
1h 20min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1 godz.
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1 Std. 25 Min
Pollo, pancetta e olive
35 min
Cosce di pollo in salsa al pomodoro a Cottura Lenta
4 Std.
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4 Std.